Hay muchos mitos sobre el colágeno, ¿es verdad que se regenera? ¿se puede aplicar topicamente?, aquí te contamos todo.
Empezamos a perder colágeno desde los 25 años. Nuestras células empiezan a ver reducida gradualmente su capacidad de sintetizar colágeno.Anualmente perdemos un 1% de colágeno tisular.
Síntomas de Pérdida de Colágeno
- Molestias y dolor articular (artrosis).
- Pérdida de masa ósea (osteoporosis).
- Arrugas y Envejecimiento dérmico
- A partir de los 40/45 años es más probable tener estos síntomas.
Tipos de Colágeno
Colágeno Tipo I: Piel, tendón, vascular, ligadura, órganos, hueso
Colágeno Tipo II: Cartílago
Colágeno Tipo III: Fibras retículadas
Colágeno Tipo IV: Forma la base de la membrana basal celular.
Colágeno tipo V: Se encuentra en tejidos que contienen el tipo I.
¿Cómo regenerar el colágeno?
NO: Debido a su elevado peso molecular el colágeno no penetra en capas más profundas de la piel.
SÍ: Vía oral con suplementos de colágeno hidrolizado.
También se ha utilizado como suplemento oral para disminuir el dolor articular. para ello el más recomendado es el colágeno TIPO II, que es el más abundante en cartílagos.
Fuente: Elsevier España, Farmaquímica Sur España, Ensayo clínico Aula Médica Teresa Figueres Juher1,3 y Esther Basés Pérez2.
